Hieronta

Hieronta on vuosituhansia vanha hoitomuoto. Sillä voidaan palauttaa lihaksiin ja sidekudoksiin normaalia nestekiertoa ja liikkuvuutta.

Hieronta voi auttaa esimerkiksi:

• Särkytiloihin

• Rajoittuneeseen liikkuvuuteen

• Stressinhallintaan

Meillä hieronnassa otetaan huomioon klassisen hieronnan, urheiluhieronnan, mobilisoinnin, fascia- ja triggerpistekäsittelyn tekniikoita, joita sovelletaan asiakkaan tarpeen ja vaivan mukaan. 

Hoito on aina asiakaslähtöistä ja rakentuu kulloisenkin tilanteen mukaan. Hoidot voidaan myös suunnitella sarjana, jolloin saadaan maksimaalinen hyöty irti. Tavoitteena on aina hoitaa ongelman juurta, eikä pelkkiä oireita.

 

Functional Patterns

Functional Patterns on uudenlainen lähestymistapa personal trainingiin ja toiminnalliseen harjoitteluun.

FP-harjoittelussa korostuu terveyden ja suorituskyvyn edistäminen käyttämällä ihmiselle luonnollisia liikeratoja, joita esiintyy mm. kävelyssä, juoksussa ja heittämisessä. Meidän kehomme, etenkin lihaksistomme ja luustomme, on kehittynyt näiden liikkeiden ympärille ja näiden toiminnallisten liikkumismallien parantaminen johtaa yleisesti parempaan toimintakykyyn.

Harjoittelussa yhdistellään erilaisia kehonhuoltotekniikoita ja lihastoimintaketjuja aktivoivia harjoituksia, joilla varmistetaan, että koko kroppa toimii yhtenäisenä kokonaisuutena siirryttäessä haastavampaan toiminnalliseen harjoitteluun.

Vastaanotolla

Käteinen sekä yleisimmät kortit käyvät maksuvälineenä vastaanotolla. Korteista käyvät pankkikortti, Visa, Mastercard, Amex, Diners sekä JCB.